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고유가 피해지원금, 인구감소지역은 어디? 최근 '지방소멸'이라는 단어가 뉴스에 자주 등장하고 있습니다. 정부(행정안전부)에서는 인구 감소 위기에 처한 지역을 돕기 위해 전국 89개 시·군을 '인구감소지역'으로 지정하고 다양한 지원을 펼치고 있는데요. 이번에 지급되는 고유가 피해지원금도 해당 지역에는 추가 금액을 정부에서 지원합니다. 오늘은 이 89개 지역 중에서도 지원이 더욱 집중되는 '특별지원지역(40개)'과 '우대지원지역(49개)'이 어디인지 표로 알기 쉽게 정리해 보았습니다. [인구감소 특별지원지역이란?] 단순히 인구가 줄어든다고 다 똑같은 지원을 받는 것은 아닙니다. 정부는 인구감소지역 89개 중에서 다음 두 가지 조건에 모두 해당하는 40개 시·군을 '인구감소 특별지역'으로 따로 구분했습니다.지정 기준: 균형발전 하위지역 58.. 2026. 4. 28.
2026 문학책의 해_ 세계 책의 날 / 세계 책의 수도(라바트) #세계책의날 세계 책의 날 공식 명칭은 세계 책과 저작권의 날이다. 왜 하필 4월 23일일까? 여기에는 꽤 낭만적이고 기묘한 우연이 겹쳐있다. 스페인 카탈루냐 지방에는 4월 23일에 성 조지의 날이라 부르는 날이 있는데, 책을 사는 사람에게 꽃 한 송이를 선물하는 풍습이 있었다고 한다. 지혜는 책에서, 사랑은 꽃에서 라는 의미라는데 생각만으로 로맨틱하다. 그리고 우연히도 인류 역사상 가장 위대한 문호로 일컬어지는 셰익스피어와 세르반데스가 모두 1616년 4월 23일에 세상을 떠났다. 유네스코가 이 날을 기려 1995년에 정식 기념일로 지정하게 되었다. #독서챌린지 요즘 SNS를 달군 챌린지는 이제 예전처럼 춤을 따라하거나 새로운 음원이 나왔을 때 만드는 홍보용 챌린지와 다르게 정적인 요소가 많다... 2026. 4. 7.
아이폰, 그램 노트북으로 고화질 사진 1초 만에 옮기기! 크레앙 5in1 C타입 OTG SD카드 리더기 추천 블로그나 인스타그램을 운영하다 보면 스마트폰 카메라로는 채워지지 않는 아쉬움이 생길 때가 있죠. 그래서 저도 쨍하고 해상도 높은 결과물을 원할 때는 주저 없이 소니 RX100 1세대를 꺼내 들곤 합니다. 특유의 고화질 덕분에 사진 찍는 맛이 확실히 다르거든요. 하지만 늘 발목을 잡는 건 '사진 옮기기'였습니다. 와이파이 전송은 연결이 끊기기 일쑤고, 수십 장의 고용량 사진을 옮기려면 속 터지는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 이 답답함을 한 번에 해결해 준 꿀템, 바로 크레앙(CREAN) 5 in 1 USB Type-C OTG 카드리더기를 소개합니다. 1. 깔끔한 메탈 디자인과 가벼운 휴대성 처음 제품을 받아보고 가장 마음에 들었던 건 소재입니다. 플라스틱이 아닌 메탈릭한 바디라서 발열 관리에.. 2026. 3. 23.
혈당 다이어트 한번 해보고 싶다면, AI를 활용해 보세요!(한달 후기) 혈당 다이어트가 유행이죠? 두쫀쿠도 유행하는데 혈당 다이어트도 유행이라니 뭔가 아이러니 합니다. 매끼 성분표를 뒤적거리고, 혈당 다이어트를 나도 한번 해보겠다 하시는 분들에게 한달째 혈당 다이어트, 정확히는 혈당 관리 다이어트를 하며 느꼈던 점들과 직접 해보니 이렇더라 라는 글을 공유드리려고 해요. 결론적으로 총 3주동안 진행했는데, 수분을 포함했지만 근육양은 거의 그대로를 유지하고, 체중은 5키로를 감량했습니다. (다이어트 약, 주사, 한약, 마운자로, 위고비 같은 거 없고, 운동도 없이 진행 중이예요) 보통 인슐린 문제로 다이어트에 어려움을 겪는 문제는 대사와 밀접한 관련이 있다고 알려져 있는데요. 솔직히 인스타, 각종 블로그, 유튜브 까지 너무 많은 정보가 쏟아져 나오고, 일일이 저장해서 매끼니.. 2026. 1. 31.
위고비 마운자로 효과와 부작용, 결국 정답은 '혈당 조절' 다이어트인 이유 (feat. 요요 없는 식단) 2026년 새해가 밝으면서 가장 뜨거운 감자는 단연 다이어트입니다. 특히 최근 몇 년 사이, 일론 머스크 등 유명인들이 사용하며 화제가 된 비만 치료제 '위고비'와 '마운자로'에 대한 검색량이 폭발적으로 늘어나고 있습니다. "주사만 맞으면 살이 빠진다"는 후기들이 마음을 흔들지만, 한편으로는 메스꺼움, 구토, 근육 손실 같은 부작용 후기와 약을 끊으면 다시 살이 찌는 요요 현상에 대한 우려도 만만치 않습니다. 오늘은 최신 비만 치료 트렌드인 GLP-1 제제의 허와 실을 짚어보고, 의학 전문가들이 결국 강조하는 '혈당 조절 다이어트'와 '대사 시스템 관리'가 왜 가장 확실한 살 빼는 방법인지, 그 구체적인 실천법까지 정리해 드립니다. 1. 성인 3명 중 1명은 비만, 내 의지 탓만은 아니다?질병관리.. 2026. 1. 21.
쿠팡 쿠폰 실사용 후기 (쿠팡이츠, 쿠폰 사용방법, 구매 전 필독) 최근 개인정보 유출 이슈로 쿠팡이 유출된 국민에게 '5만 원 구매이용권'을 뿌리기 시작했습니다. 뉴스에서는 "생필품 0원 대란"이라며 떠들썩하지만, 막상 써보니 무조건 공짜는 아니더군요. 일단 오늘 아침부터 첫 화면에 배너가 노출되어서 받아보고 오늘 사용해 본 후기 입니다. 저도 오늘 앱에 들어가서 직접 사용해 봤습니다. 결론부터 말하자면 0원에 집착해서 쓸데없는 걸 사기보단, 평소 필요했던 걸 싸게 사는 게 이득입니다. 오늘은 쿠폰 다운로드 방법부터 쿠팡이츠/로켓배송 실사용 후기, 그리고 많은 분이 궁금해하시는 '여행 쿠폰으로 기프티콘 살 수 있는지'까지 팩트만 정리해 드립니다.(개인적인 의견이니 참고해주세요!) 쿠폰이 안 보여요? (다운로드 필수)앱에 들어갔는데 "내 쿠폰함에 왜 없지?" 하.. 2026. 1. 16.

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