반응형 분류 전체보기178 장례식 후 절차 : 남은 가족들이 해야 할 일들 안녕하세요. 오늘은 장례식이 끝난 후 남은 가족들이 해야 할 일들에 대해 이야기해보려고 해요. 장례식은 사랑하는 이별을 고하는 아픈 시간이지만, 그 이후에도 정리해야 할 일들이 많죠. 이 글을 통해 조금이라도 도움이 되길 바라며, 차분히 읽어보세요. 이번에 저도 아버지의 49재를 준비하면서 정리해본 글 입니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 1. 유품 정리: 추억을 간직하는 방법장례식이 끝나면 고인의 유품을 정리해야 해요. 이 과정은 마음이 무겁지만, 추억을 정리하는 중요한 시간이기도 합니다.필요한 물건과 버릴 물건 구분하기: 고인이 평소 아끼던 물건, 가족들에게 의미 있는 물건은 잘 보관하세요. 반면, 사용하지 않거나 상태가 좋지 않은 물건은 정리하는 게 좋아요.공동 유품 분배: 형제자매가 있다면 고.. 2025. 2. 21. 스마트기법은 뭘까? 목표관리 방법 스마트기법(SMART)은 목표 설정과 달성을 체계적이고 효율적으로 지원하기 위한 방법론입니다. 각 문자(S, M, A, R, T)는 목표를 효과적으로 설정하는 데 중요한 다섯 가지 기준을 나타냅니다. SMART 기법은 목표 설정 및 관리에 효과적인 방법으로, 판매사원 관리를 위해 활용할 때 명확하고 구체적인 목표를 설정하고 성과를 체계적으로 관리할 수 있습니다. SMART는 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성), Time-bound(기한 설정) 의 약자로 구성되어 있습니다. 아래는 SMART 기법을 판매사원 관리에 적용하는 방법입니다. SMART 기법의 구성 요소1. Specific (구체적)목표는 명확하고 구체적이어야 합.. 2025. 1. 13. 내 장이 건강하지 않다? 이 5가지 증상 체크하세요! 장 건강은 우리 몸의 전반적인 건강 상태에 중요한 역할을 합니다. 특히 면역력과 직결되는 만큼, 장의 건강 상태를 체크하고 관리하는 것은 필수입니다. 이 글에서는 장 건강이 좋지 않을 때 나타나는 주요 증상 5가지와 이를 개선하기 위한 방법을 알려드리겠습니다. 최근에 유튜브나 다큐 등을 통해 많이 알려져있는 면역력과 장 건강의 관계는 많이 들어보셨을 텐데요. 아래 내용을 참고하셔서 장 건강을 체크하고, 평소에 습관 관리를 꼭 해보시는 것을 추천드립니다. 1. 복부 팽만감, 더부룩함이 지속된다면?하루 중 특별히 많이 먹지 않았는데도 배가 팽창하거나 더부룩한 느낌이 든다면, 이는 장 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 특히 가스가 자주 차는 경우, 장 내 미생물의 균형이 깨져 있을 가능성이 있습니다. 장.. 2024. 12. 29. 만 나이 계산법: 쉽고 정확하게 이해하기 2023년 6월부터 대한민국에서 나이 계산 방식이 전면적으로 '만 나이'로 통일되었습니다. 이는 국제적으로 통용되는 방식에 맞춰 대한민국의 나이 계산법을 표준화한 결과로, 일상 생활에서의 혼란을 줄이고 법적, 행정적 일관성을 높이기 위한 조치입니다. 하지만 많은 사람들에게 여전히 익숙하지 않거나 헷갈리는 부분이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 만 나이 계산 방법과 적용 상황, 실생활에서 유용한 팁을 소개하며, 궁금증을 명확히 풀어드리겠습니다. 만 나이 계산법1. 만 나이란 무엇인가?'만 나이'란 태어난 해를 기준으로 나이를 계산하는 기존 한국식 나이(세는 나이)와 달리, 태어난 날부터 현재 날짜까지의 정확한 경과 기간에 기반해 나이를 계산하는 방식입니다.주요 특징국제 표준 방식: 전 세계 대부분의 국가.. 2024. 12. 28. 겨울철 에너지 절약 지원 정책 난방비 절약방법 추운 겨울철, 가계 부담을 줄이고 에너지를 효율적으로 사용하는 방법에 대해 고민하고 계신가요? 정부는 난방비 부담을 줄이고 에너지를 절약할 수 있도록 다양한 지원 정책을 시행하고 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 에너지 절약을 돕는 정부 지원 정책과 난방비 절감 팁을 함께 알아보겠습니다. 1. 겨울철 에너지 절약 지원 정책 소개1) 에너지 바우처 지원에너지 취약계층을 위한 에너지 바우처는 난방비를 비롯한 에너지 비용 부담을 덜어주는 제도입니다.지원 대상: 저소득층 가구, 기초생활수급자지원 내용: 난방용 에너지를 구입할 수 있는 바우처 제공 (도시가스, 전기, 연탄 등)신청 방법: 거주지 행정복지센터 방문 또는 온라인 신청2) 난방비 지원 확대정부는 한파로 인한 가계 부담을 줄이기 위해 난방비 지원을 확대.. 2024. 12. 22. 토마토와 올리브유 스프의 효과 여러분은 토마토와 올리브유로 따뜻한 스프를 만들어 먹어본 적 있으신가요? 이 두 가지 재료는 맛 뿐만 아니라 건강에도 놀라운 효과를 가져다줍니다. 오늘은 토마토와 올리브유를 활용한 스프가 왜 건강에 좋은지, 그리고 어떻게 만들면 좋을지 자세히 알아보겠습니다. 1. 토마토와 올리브유의 궁합, 왜 좋을까?토마토와 올리브유는 건강에 이로운 영양소가 풍부합니다. 특히 두 가지를 함께 사용하면 건강 효과가 배가됩니다.항산화 효과 강화토마토에는 라이코펜(Lycopene)이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있는데, 이는 우리 몸의 세포를 손상으로부터 보호하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 하지만 라이코펜은 생으로 먹을 때보다 익혀서 먹을 때 흡수율이 훨씬 높아집니다. 여기에 올리브유가 더해지면, 라이코펜의 흡.. 2024. 12. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 30 다음
