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연말 독서 추천: 마음을 따뜻하게 채워줄 힐링 도서 TOP 5 연말이 되면 한 해를 돌아보며 무언가 의미 있는 시간을 보내고 싶어지지 않나요? 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나, 따뜻한 차 한 잔과 함께 읽을 책 한 권 어떠세요? 오늘은 여러분의 마음을 살짝 채워줄 힐링 도서 5권을 소개할게요. 이 책들은 단순한 재미를 넘어, 한 해를 돌아보고 내년을 준비하는 데 도움이 되는 소중한 메시지를 전해준답니다. 아직 읽고싶었는데, 아직 시작도 못한 책이 있다면 남은 한달 동안 조금씩이라도 읽어보시는 것을 추천드려요!    1. 《타인의 해석》 - 말콤 글래드웰왜 이 책인가요? 연말은 사람들과의 관계를 돌아보기 좋은 시기죠. 《타인의 해석》은 우리가 얼마나 자주 타인을 오해하며 살아가는지를 흥미롭게 풀어낸 책이에요. 왜 우리는 때때로 상대방의 의도를 잘못 해석할까요? 이 책은.. 2024. 12. 1.
소이현 토마토 주스🍅 올리브 오일 추천, 다이어트 팁 소이현은 자신의 유튜브 채널을 통해 건강한 식단과 다이어트 비결을 공개하며 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 특히 토마토와 올리브오일을 활용한 식단은 체중 감량뿐 아니라 피부 건강에도 탁월한 효과를 보였다고 합니다. 오늘은 그녀가 즐겨 마시는 토마토 주스 만드는 방법과 함께, 이를 통해 얻을 수 있는 건강상의 이점에 대해 알아보겠습니다.  1. 소이현의 건강 루틴: 왜 토마토 주스인가? 🥗소이현은 여름철 주로 섭취했던 토마토와 오이를 기반으로 건강을 관리한다고 밝혔습니다. 그녀가 강조하는 토마토 주스의 핵심은 간단하면서도 몸에 좋은 성분들로 이루어진다는 점입니다. 올리브오일을 더해 흡수율을 높이고, 아침마다 한 잔씩 섭취하며 건강한 루틴을 유지한다고 합니다.  아침에 드시는 과일의 중요성건강한 아침.. 2024. 11. 30.
국민연금 예상 수령액 조회 , 납부 유예 방법 국민연금은 대한민국에서 가장 중요한 사회보장 제도 중 하나로, 노후에 안정적인 소득을 보장받을 수 있도록 도와줍니다. 많은 사람들이 "국민연금으로 얼마나 받을 수 있을까?"라는 궁금증을 가지는데요, 오늘은 국민연금의 예상 수령액에 대해 자세히 알아보겠습니다. 예상 수령액을 알아보려면 1) 예상 연금 모의 계산을 활용하거나, 2) 정부24 국민연금 서비스를 활용, 혹은 3) 토스 연금 계산기를 활용할 수 있습니다.  토스 뱅크 국민연금 예상 수령액 바로가기 국민연금이란?국민연금은 국가가 보장하는 공적 연금 제도로, 대한민국 국민이라면 일정 소득이 있는 경우 의무적으로 가입해야 합니다. 이 제도의 핵심 목표는 고령화 시대에 개인의 경제적 불안을 해소하고 안정적인 노후를 지원하는 것입니다.       국민연금.. 2024. 11. 30.
네이버 멤버십+넷플릭스, 티빙 + 애플티비 (feat.유플 멤버십) OTT 시장의 변화: 국내 플랫폼과 글로벌 기업의 콜라보  OTT 시장이 빠르게 변화하고 있습니다. 국내 플랫폼 기업과 글로벌 OTT 기업들이 협력을 통해 경쟁력을 키우는 사례가 늘어나고 있습니다. 네이버플러스 멤버십에 넷플릭스가 포함되고, 티빙에서 애플 TV+의 콘텐츠를 즐길 수 있는 시대가 열렸습니다. 이번 변화는 단순히 콘텐츠를 제공하는 차원을 넘어 이용자의 선택권을 넓히는 데 중점을 두고 있습니다. LG유플러스, 티빙, 네이버 모두 글로벌 콘텐츠를 활용해 국내 이용자에게 색다른 경험을 제공합니다. 이제 각 서비스별 장점과 가입 방법을 알아보겠습니다. 네이버 멤버십 플러스 이용하는 분들은 한달에 한 번씩 티빙, 웹툰, 넷플릭스로 변경해 가면서 이용 가능 유플러스 멤버십 혜택을 받는 VIP 대상자는 .. 2024. 11. 28.
풍향고: 유재석과 황정민의 노어플여행 바로가기 안녕하세요! 😊 오늘은 요즘 핫한 예능 유튜브인  '풍향고'에 대해 이야기해볼게요.유재석과 황정민이 주인공으로 등장하며, 노 어플(No App)로 즉흥적인 해외여행을 떠나는 독특한 포맷이 특징인데요. 저는 개인적으로 풍향고 제작진들이 만들어준 여행책자가 가지고 싶더라구요! 이들의 첫 여행지는 바로 베트남 하노이입니다. 이 프로그램의 매력과 하노이에서 만날 수 있는 맛집까지 함께 알아봐요!    풍향고란?'풍향고'는 유재석과 황정민이 주축이 된 즉흥 해외여행 리얼리티 예능 프로그램이에요.기존 여행 예능과의 차별점은, 어플리케이션과 사전 계획 없이 떠나는 여행이라는 점인데요.스마트폰이 익숙한 요즘 시대에, 모든 것을 손으로 해결하며 직접 발로 뛰는 모습을 보여주어 큰 재미를 주고 있어요. 첫 번째 여행지:.. 2024. 11. 27.
라이나 치아보험 청구서류 및 보장내역 정리 : 고객센터 안내까지 한 번에 라이나 치아보험은 다양한 치과치료 비용을 보장하여 경제적 부담을 줄이는 데 큰 도움을 줍니다. 하지만 보험금을 청구할 때 필요한 서류나 절차를 정확히 모르면 시간이 지연될 수 있습니다. 제가 실질적으로 청구한 경험을 바탕으로, 청구에 필요한 서류와 보장내역, 그리고 고객센터 활용법까지 친절히 안내드리겠습니다. 제가 청구했던 항목을 크라운 4개와 잇몸 치료가 포함되어 있었는데요. 예전보다는 치료 비용 자체가 줄어들기는 했어도 한번에 많은 비용이 나가기 때문에 부담되는게 사실입니다.    1. 라이나 치아보험 청구서류기본적으로 준비해야 할 서류청구 방식에 따라 준비해야 할 서류가 약간 다릅니다.우편 및 팩스 신청 시  보험금청구서  개인신용정보처리동의서  통장 사본 (수익자 명의)  신분증 사본PC 또는 모.. 2024. 11. 27.

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