반응형 n.e.a.t. 운동1 생로병사의 비밀, ‘의자병’의 심각성 : N.E.A.T. 운동 우리나라 9세 이상 국민의 하루 평균 앉아 있는 시간이 무려 8.9시간에 달합니다. 장시간 앉아 있는 생활은 단순한 근육통을 넘어 심혈관 질환, 비만, 대사 질환, 심지어 암에 이르기까지 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 겨울철 활동성이 줄어드는 시기에는 이러한 위험이 더 커질 수 있습니다. KBS2TV '생/로/병/사의 비밀'에서는 일상 속 ‘의자병’의 위험성을 조명하고, 이를 극복하기 위한 3주간의 의자병 탈출 프로젝트를 통해 참가자들의 건강 변화를 공개합니다. 의자병이 건강에 미치는 영향📌 사례 1: 스트리머 임*훈(28세)문제: 하루 반나절 이상 앉아 있는 생활로 인해 디스크 악화.결과: 극심한 허리 통증과 다리 저림으로 수술을 앞둔 상태.📌 사례 2: 김밥 장사 김*자(69.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
